نصائح وارشادات لطلاب الشهادة الثانوية قبل بدء الامتحانات

قسم وقت المذاكرة ثلات أرباع الوقت مذاكرة وربع حل أسئلة للتعرف على طبيعة الأسئلة، استغلال المنصات التعليمية لمساعدتك فى ترسيخ المعلومات.

المحافظة على النوم مبكرًا والاستيقاظ للحفاظ على الساعة البيولوجية للجسم والحرص على ممارسة الرياضة،

مراعاة الوقت النسبى فى المذاكرة واستخدام أكثر من حاسة أثناء المذاكرة تساعد على تنشيط الذاكرة

حدد مصادر مراجعتك .

لا تتعثر طويلًا في جزء صعب .

استخدم عقلك ورتّب ذهنك .

احرص على الراحة بين المذاكرة .

تجنب الهروب و الراحة السلبية .

اختبر فهمك ومعلوماتك أولاً بأول

أثناء تأدية الامتحانات القى نظرة سريعة على ورقة الأسئلة والبدء بالإجابة على السؤال السهل ثم الأسهل وهكذا، وترك وقت كافى للمراجعة

نصائح لأولياء أمور طلاب الثانوية العامة

الابتعاد عن المقارنات الظالمة بين الطالب لأن هذا يضع عليه عبء نفسى كبير.

عدم تحويل البيت إلى معسكر أثناء فترة الامتحانات، وتوفير جو هادىء للطالب، ويمكن إتاحت أدوات الترفية لكن بعد المذاكرة ساعات طويلة،

توفير مكان مناسب للمذاكرة من حيث قوة الإضاءة والتهوية الجيدة والجلوس بطريقة سليمة فهذا يساعد الطالب على المذاكرة.

الحرص على تناول أطعمة صحية تنشط الذاكرة، كالبيض واللبن والسمك، والخضروات والفاكهة الطازجة والمكسرات، والبعد عن الشاى والقهوة.

ضرورة دعم الأباء لأبنائهم من خلال التشجيع، وأيضًا على الطلاب البعد عن التوتر قبل تأدية الامتحان.

النزول قبل الامتحان بوقت كافى، والتأكد من تجهيز الأدوات

مدير إدارة العلاقات العامة والإعلام

داميمة عبد الحكيم